10 Manfaat Daun Sirsak dan Cara Mengolahnya

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan bisa diperoleh jika Anda dapat menggunakannya dengan baik, salah satunya adalah dengan terlebih dahulu memastikan daun sirsak tersebut dalam keadaan bersih sebelum digunakan, dengan cara membersihkannya dengan air yang mengalir. Hal ini dimaksudkan untuk menghilangkan berbagai kuman maupun bakteri yang kemungkinan menempel pada daun sirsak tersebut.

Selain itu Anda juga harus dapat mengolahnya dengan baik sehingga tidak merusak kandungan gizi dalam daun sirsak tersebut. Dalam mengkonsumsinya pun dianjurkan untuk tidak berlebihan sehingga berbagai manfaat dari daun tersebut tetap dapat diperoleh. Untuk lebih memastikan kondisi Anda setelah mengkonsumsi daun sirsak ini, disaran juga melakukan pengecekan secara berkala ke dokter terutama jika penyakit yang diderita merupakan jenis penyakit yang berat.

Kandungan Daun Sirsak

Dari beberapa penelitian menunjukan bahwa ternyata berbagai manfaat baik pada tanaman yang mempunyai nama latin Annona muricat L ini lebih banyak terdapat pada daunnya daripada pada bunga maupun daging buah sirsak itu sendiri. Sehingga tidak mengherankan jika daun sirsak lebih banyak digunakan sebagai pengobatan alternatif, baik itu masih dalam bentuk rebusan atau seduhan sampai sudah diolah dengan lebih modern dan lebih praktis yaitu dalam bentuk kapsul.

Berbagai manfaat dan khasiat daun sirsak ini diperoleh dari ragam senyawa yang terkandung dalam daun sirsak. Berikut ini merupakan kandungan dari daun sirsak yaitu:

- Lactones (Annohexocina, Annomutacina, Annomuricina A, B, C dan E, Annopentocinas A, B dan C, Javoricina, Gigantetronemina, Muricoreacina dan Murihexocina A dan C)

- Alkoid

- Isoquinoline (Anoniine, Anonaine, Atherospermine dan Coreximine)

- Fruktosa

- vitamin (vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2)

- Acetoginin (bulatacin, squamosin dan asimisin)

- Lipid (Asam Lignoceric, Asam Gentisic, asam stearat dan CLA)

Setelah kita membahas tentang kandungan daun sirsak, sekarang saatnya kita membahas tentang beragam manfaat dan khasiat daun sirsak yang menakjubkan.

Manfaat dan khasiat daun sirsak

Daun sirsak memupunyai segudang manfaat, baik itu untuk kecantikan maupun mengobati gangguan kesehatan tubuh dan berbagai penyakit. Untuk lebih jelasnya berikut ini merupakan uraian lengkap tentang 10 manfaat daun sirsak untuk kesehatan:

1. Mengatasi Asam Urat
   Sebagai obat tradisional, daun sirsak juga digunakan untuk mengobati asam urat.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 6 sampai 10 lembar daun sirsak yang cukup tua dengan masih terlihat warna hijaunya, dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
   ·         Rebus dengan 2 gelas air atau sekitar 400cc
   ·         Biarkan hingga menyisakan 1 atau sekitar 200cc
   ·         Saring
   ·         Minumlah rebusan daun sirsak ini secara teratur 2 kali sehari pada pagi dan malam hari
   
   
2. Mengobati Sakit Pinggang
   Daun sirsak mempunyai aktivitas sebagai anti nyeri sehingga dapat digunakan untuk membantu Anda dalam mengatasi rasa sakit yang menyerang area pinggang.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 20 lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
   ·         Rebus dengan 5 gelas air atau sekitar 1000cc
   ·         Biarkan hingga menyisakan 3 gelas air atau sekitar 600cc
   ·         Saring dan tampung airnya
   ·         Minumlah ¾ gelas rebusan daun sirsak ini sebanyak 1 kali sehari.
   
   
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
   Berbagai kandungan dalam daun sirsak mempunyai aktivitas untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah terjadinya infeksi. Secara medis, daun sirsak diketahui mengandung kadar antioksidan yang sangat tinggi, seperti yang diketahui antioksidan efektif dalam menangkal radikal bebas.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 4 sampai 5 lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
   ·         Rebus dengan 4 gelas air atau sekitar 800cc
   ·         Biarkan hingga menyisakan 1 gelas air atau sekitar 200cc
   ·         Saring dan tampung airnya
   ·         Minumlah rebusan daun sirsak tersebut secara teratur.
   
   
4. Mengatasi Eksim dan Rematik
   Rasa sakit maupun ngilu yang dirasakan pada bagian tubuh tertentu yang disebabkan oleh rematik maupun eksim pastinya sangat mengganggu aktivitas karena turut mengakibatkan gerak tubuh yang menjadi terbatas.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih beberapa lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di tumbuk hingga halus
   ·         Setelah itu tempelkan tumbukan daun sirsak tersebut pada bagian tubuh yang terasa sakit atau ngilu secara teratur 2 kali sehari hingga rasa sakit atau ngilu tersebut berangsur-angsur mengihilang.
   
   
5. Mengatasi Bisul
   Berbagai kandungan dalam daun sirsak mempunyai beberapa manfaat yang berguna untuk mengatasi bisul diantaranya adalah menghambat pertumbuhan bakteri, berperan sebagai anti inflamasi atau anti peradangan dan sebagai astrigen. Selain itu daun sirsak juga mempunyai aktivitas sebagai zat Analgesik yang dimaksudkan untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri yang disebabkan oleh bisul.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 5 sampai 10 lembar daun sirsak muda, dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian tempelkan daun sirsak tersebut pada bagian tubuh yang terkena bisul
   ·         Biarkan sampai bisul mengering.
   
   
6. Mengatasi Kanker
   Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan para ahli yang berasal dari Purdue University, AS menyebutkan bahwa kandungan yang terdapat pada daun sirsak efektif digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit termasuk penyakit kanker diantaranya adalah kanker prostat, kanker usus besar, kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prankreas dan jenis kanker lainya. Aktivitas anti kanker ini didasarkan pada kemampuan kandungan dalam daun sirsak yang dapat menghambat pertumbuhan dari sel kanker dan dapat digunakan membunuh berbagai sel yang tidak normal. Sampai saat ini penelitian mengenai aktivitas anti kanker pada daun sirsak terus dikembangkan dalam dunia medis.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 10 sampai 21 lembar daun sirsak yang sudah tua, dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
   ·         Rebus dengan 3 gelas air atau sekitar 600cc
   ·         Biarkan hingga menyisakan 1 sampai 1,5 gelas air atau sekitar 200cc
   ·         Saring
   ·         Minumlah secara teratur 2 kali sehari pada pagi dan sore hari selama 2 minggu
   
   
7. Mengatasi Sesak Napas
   Daun sirsak mempunyai aktivitas sebagai Vasodilator yaitu zat yang dapat digunakan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga dapat membatu para penderita asma ketika mengalami sesak napas.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 7 lembar daun sirsak yang digunakan sebagai sarang bagi semut rang-rang
   ·         Remas dan tampung perasan daun sirsak tersebut sampai mencapai setengah gelas atau dapat juga dengan cara menyeduhnya
   ·         Minumlah secara teratur
   
   
8. Mengatasi Batuk Ringan
   Daun sirsak juga dapat mengatasi gejala batuk yang ringan. Cara membuatnya cukup mudah, berikut ini merupakan beberapa langkah cara membuat ramuan tradisional daun sirsak yang digunakan sebagai obat batuk ringan:
   ·         Cuci hingga bersih 7 lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
   ·         Remas dan tampung perasan daun sirsak tersebut
   ·         Minumlah secara teratur di pagi hari sebelum manyantap sajian makanan.
   
   
9. Mengatasi Darah Tinggi
   Daun sirsak juga dapat berperan sebagai obat herbal yang dapat menstabilkan tekanan darah dengan adanya kandungan yang berperan sebagai zat hipotensi atau zat yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.
   Cara membuat:
   ·         Cuci hingga bersih 10 lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
   ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
   ·         Iris tipis 2 sampai 3 siung bawang putih
   ·         Rebus daun sirsak yang sudah diremas bersama irisan bawang putih dalam 3 gelas air atau sekitar 600cc
   ·         Biarkan mendidih hingga menyisakan 1 gelas air atau sekitar 200cc
   ·         Saring dan tampung airnya
   ·         Minumlah 1 gelas rebusan daun sirsak dan bawang putih ini sebanyak 2 kali sehari.
   ·         Kemudian cek kadar tekanan darah Anda.
   
   
10. Mengatasi Diabetes
    Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi diabetes. Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun sirsak diketahui dapat menstabilkan kadar gula dalam darah hingga berada dalam kisaran yang normal.
    Cara membuat:
    ·         Cuci hingga bersih 2 sampai 5 lembar daun sirsak dengan air yang mengalir
    ·         Kemudian di potong-potong atau di remas
    ·         Rebus dengan 3 gelas air hangat atau sekitar 600 cc
    ·         Biarkan hingga menyisakan 1 gelas air atau sekitar 200 cc
    ·         Saring dan tampung airnya
    ·         Minumlah secara teratur pada pagi dan pada malam hari selama 3 sampai 4 hari
    ·         Cek kadar gula dalam darah.
    
    

Selain banyak dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, berbagai kandungan gizi pada daun sirsak juga mempunyai khasiat untuk kecantikan dan berbagai gangguan dalam tubuh diantaranya adalah untuk:

·         Mengatasi berbagai masalah pada kulit.

·         Menjaga kesehatan dan kebersihan rambut

·         Menguatkan saraf

·         Menghambat virus

·         Mengatasi sariawan

·         Rileksasi otot

·         Menambah nafsu makan

·         Mengatasi stress

Itulah 10 Manfaat Daun Sirsak dan Cara Mengolahnya yang bisa saya berikan. Dengan adanya artikel ini membuktikan bahwa sehat itu dapat terpenuhi dengan bahan-bahan yang ada disekitar kita. Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat bagi kita semua.